Lentilles Bienfaits Et Mefaits
Riche en fibres, les lentilles permettent de stimuler le transit intestinal, de réduire les risques de cancer du côlon et de jouer sur la satiété. Un plat complet pour un repas végan, si on les accompagne de légumes. Elles améliorent la santé des os – Les lentilles sont riches en calcium et contiennent des isoflavones…